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Jalousie frère soeur : 6 astuces pour les gérer

Comment gérer la jalousie entre frère et sœur ?

Comment faire en sorte qu’ils aient moins envie de se disputer ?  Comment faire en sorte que l’ambiance soit meilleure entre vos enfants ?

Dans cette vidéo, je vais partager avec vous six principes importants pour permettre que vos enfants soient moins jaloux    et s’entendent mieux.

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Vous souhaitez que vos enfants se disputent moins et vous avez bien saisi que la jalousie est un motif important des conflits et des rivalités entre frères et sœurs donc je partage avec vous maintenant six fondements pour que vos enfants soient moins jaloux l’un de l’autre et qu’ils se disputent moins.

1-Comblez les besoins de chacun.

C’est de faire en sorte que chaque enfant dans votre famille se sente épanoui parce que ses besoins élémentaires sont comblés.

Ça peut être le besoin d’être reconnu ou le besoin de passer du temps avec vous. Par exemple, le fait que vous passiez un temps dédié auprès de chacun de vos enfants contribue à ce qu’ils se sentent importants et aimés.

Ainsi, cela diminue fortement le sentiment de jalousie qui peut être ressenti.

Cela peut être aussi la nécessité pour vos enfants d’être comblé au niveau des besoins matériel.  Peut-être que l’un de vos enfants ressent qu’il est en manque de matériel concernant certaines de ses activités. Ça peut être l’espace de sa chambre ou l’espace de rangement qui lui est alloué ou tout simplement l’espace de jeu. Donc veillez à ce que chacun de vos enfants ait ses besoins affectifs et également matériels   comblés ou en tout cas pas en décalage important.

Il ne s’agit pas d’être dans l’égalitarisme, mais il faut quand même que votre enfant ne se sente pas brimé vis-à-vis de son frère ou sa sœur.

 

2-Établissez des règles claires et cohérentes.

Le deuxième principe pour que vos enfants ne ressentent pas d’injustice et ainsi de jalousie est celui d’établir des règles claires.

Si lorsque vous faites une remarque constructive à l’un des deux enfants, vous vous référez aux règles pour vous adresser à lui et lui faire une demande, alors votre enfant sentira que votre demande n’a rien de personnel, mais qu’elle se réfère au règlement de votre maison.

Il comprend que tout le monde est traité à la même enseigne et vos enfants ne sentiront pas d’injustice l’un vis-à-vis de l’autre puisque vous vous référez aux règles de la maison.

Si établir des règles de la maison bienveillante et efficace et vous intéresse, je vous mets un lien vers cet article « Établir les règles de la maison » qui vous permettra d’établir justement un règlement qui soit efficace.

3-Établissez des routines de fonctionnement.

Le troisième principe pour éviter que vos enfants ressentent de la jalousie vis-à-vis de l’autre et que cela crée des conflits est celui d’établir des routines de fonctionnement.

Parce que bien souvent lorsque nos enfants doivent occuper un même espace (de jeu, la salle de bain, utiliser un certain jeu) il faut qu’il y ait des routines d’utilisation. Qui passent en général à la salle de bain le premier ?

Qui s’occupe de remplir le lave-vaisselle, de le vider ?

Est-ce que    qu’il y a un système de fonctionnement qui pourrait fluidifier votre quotidien et que les différentes tâches qui sont demandés aux enfants soient ressenties de façon équitable, justes et régulières ?

Pour éviter que ces répartitions ne soient prises au dépourvu, vous pouvez établir un planning des routines qui pourrait être réfléchi avec vos enfants.

Un planning de contributions des différentes tâches de la maison n’est pas forcément quelque chose d’indispensable, mais si les routines de contributions sont un sujet de conflit, le fait de cadrer les routines et les moments de contributions peut faciliter la vie.

Bien souvent nos enfants se disputent parce qu’ils ont le sentiment d’être incompris soit l’un vis-à-vis de l’autre, soit d’un enfant envers l’adulte.

Cela peut créer des tensions et qui sont fréquemment liées à une incompréhension. Donc, passez du temps à écouter vos enfants et à reformuler leurs sentiments, leurs besoins afin que chacun d’entre eux se sentent écouté et    compris.

Généralement, cela permettra d’éviter des conflits entre l’un et l’autre.

Considérez que chacune de leurs remarques et de leurs demandes   sont importantes (même si cela vous semble futile à vous en tant qu’adulte) ainsi vos enfants se considéreront écoutés, respectés et cela diminuera sensiblement le nombre de conflits entre vos enfants.

5-Montrez-leur comment bien s’entendre.

Nos enfants ont besoin de modèles pour apprendre à bien s’entendre avec les autres et ce même en cas de conflit.

Par exemple, surtout, ne prenez pas parti pour l’un de vos enfants.  Laissez-les trouver leurs propres solutions ensemble.

Si besoin, placez-vous en tant que médiateur de leur conflit et surtout pas comme arbitre pour éviter que l’un des enfants se sentent défavorisé ou jugé.

Et également que l’autre enfant se sente victime, incapable de régler par lui-même ses propres problèmes. Vous pouvez aussi, si nécessaire, lorsque vous entendez des critiques négatives qui ne sont pas constructives, tout simplement les faire reformuler à votre enfant d’une façon positive et plus précisément en demande.

Par exemple si le plus grand dit au plus jeune : « toi tu ne débarrasses jamais le lave-vaisselle. Tu es feignant. »

Alors, faites reformuler à votre plus grand : « J’aimerais que tu débarrasses plus souvent le lave-vaisselle »

Quand vos enfants sont en conflit, ne cherchez pas à leur imposer votre solution. Bien souvent, lorsqu’on impose sa solution, elle ne convient à personne.

Les enfants sont beaucoup plus enclins à suivre une solution quand ce sont eux les concepteurs.

Quand ce sont eux qui se sont mis d’accord. Quand ce sont eux qui ont négocié pour arriver à cette solution parce qu’elle leur semblera ainsi beaucoup plus légitime. Si besoin, demandez-leur de vous prévenir lorsqu’ils seront arrivés à une solution satisfaisante pour les deux.

Et puis il y a des moments où tout se passe bien et où nous adultes, on ne met pas ces moments en avant.

Lorsque vous remarquez que vos enfants jouent bien ensemble, s’entraident, se respectent, montrer leur qu’ils agissent bien.

6-Encouragez vos enfants quand ils agissent bien ensemble.

Encouragez et valorisez les bonnes actions d’un enfant envers l’autre.  Lorsqu’on encourage les bons comportements, on a tendance à les voir se reproduire tout simplement parce que les enfants prennent conscience de leurs progrès et se sentent valorisés et ont donc envie de les poursuivre.

 

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