Comment utiliser la méthode TIPI avec un enfant ?

utiliser tipi avec un enfant

J’ai découvert la méthode tipi de gestion  des émotions (il y a quelques temps déjà) et j’ai donc décidé d’implémenter cette méthode que j’ai trouvé simple et surprenante d’efficacité pour aider les enfants à apaiser leurs émotions (ou crises) très rapidement.

(Voici la vidéo que j’avais tourné suite à ma découverte. J’ai suivi cette formation depuis)


(Transcription de la vidéo si vous êtes pressé)

Donc J’avais un enfant  de 4 ans qui en arrivant dans ma classe refusait de se séparer de sa mère après son entrée en classe.

Donc j’avais utilisé différents procédés pour que son entrée en classe soit douce mais pour cet éleve la séparation avec sa maman restait compliquée.

Donc voici comment j ai utilisé la méthode tipi pour la première fois

Je me suis approché doucement de l’enfant qui pleurait abondamment  je l’ai pris par les épaules et je lui ai demandé tout simplement dis-moi où tu as mal

Comme il ne me répondait pas je lui ai demandé est-ce que tu as mal à la tête est-ce que ta gorge te serre est-ce que tu as mal au ventre est-ce que tu as du mal à respirer tout en pointant du droit à l’endroit où il avait mal.

Faire prendre conscience de la sensation physique

Je ne lui ai pas demandé pourquoi il pleurait ni pourquoi il était énervé je lui ai juste demandé de me montrer là où il avait mal, là où il ressentait une douleur une sensation désagréable et puis je l’ai gardé auprès de moi en essayant de garder une proximité  physique  pour accueillir son émotion. Je lui ai dit que j’allais aider ses camarades et que que je lui demanderais plus tard  s’il aurait encore mal.

Quelques minutes plus tard je lui ai redemandé et encore un peu plus tard il me il me disait qu’ avait encore les mêmes sensations que son ventre continuait à le serrer et qu’ il avait  encore du mal à respirer et puis un peu plus tard il m’a dit ça va c’est bon  c’est fini.

 

Et puis le problème a persiste encore quelques jours  et un matin j’ai cherché à trouver un peu plus tard dans la journée et ce qui lui avait provoqué cette crise de panique une fois qu’il était un peu plus calme.

 

Je n’ai pas trouvé tout de suite mais au bout de quelques jours où on a répété cette façon de faire alors qu’il était plus calme au cours de la journée je lui ai demandé :  « est-ce que ça irait mieux si tu venais tout seul dans ta classe le matin ? » et là j’ai vu son visage qui s’illuminait.

 

En fait ce qu’il voulait c’était être comme un grand être traité comme son grand frère . En fait  il ne voulait plus que sa maman l’accompagne dans la classe. Il avait tout simplement besoin de montrer qu’il était grand et qu’il pouvait rentrer dans la classe tout seul .

 

J’en ai parle a la maman et depuis ce jour et bien il n’a plus du tout pleurer le matin. En fait on n’arrivait pas à trouver le problème mais en étant capable de réagir à froid de repousser le problème un peu plus tard pour que l’enfant aie la tête froide. On a pu trouvé la solution sans cri sans s’énerver sans se fâcher avec l’élève.

 

Donc sur quoi repose ce que je viens de vous expliquer par rapport à la méthode tipi.

La méthode TIPI c’est quoi ?

Donc la méthode tipi en fait pour moi repose sur l’idée qu’il vaut mieux se centrer sur les sensations physiques créés par l’émotion,  s’éloigner du mental pour faire revenir l’esprit sur le corps pour pouvoir prendre de la distance avec les causes de l’émotion.

Se recentrer sur le corps sur la douleur physique et voir que finalement cette douleur physique  est acceptable et que l’on peut la gérer qu’elle n’est pas si grande.

Je pense que la  conséquence est qu’après on a moins peur de ressentir cette émotion et qu’elle a de moins en moins d’emprise sur nous . Çà permet de redescendre en tension et de pouvoir trouver la solution à ce problème avec  la tête froide un peu plus tard.

Donc la méthode tipi justement est particulièrement développée pour résoudre en quelques séances des phobies comme  la peur des araignées la peur de l’avion ,différentes peur ,différentes crises, la peur des embouteillages de parler  en public  etc mais je trouve qu’avec les jeunes enfants on peut l’utiliser pour aider à gérer leurs émotions et ses émotions qui font pleurer et qu’on arrive pas à réguler  tout seul.