Votre enfant vous attaque : comment réagissez-vous ?
Imaginez : vous êtes pressé pour partir, votre enfant refuse d’enfiler ses chaussures et vous lance : « T’es vraiment nul(le) ! »
1ère réaction : la réponse impulsive.
Sous l’agacement, vous dites : « Tu ne me parles pas comme ça ? Mets tes chaussures, sinon gare à toi ! »
Votre ton monte, le sien aussi, et tout le monde part de mauvaise humeur.
2ème réaction : l’approche empathique.
Vous respirez, vous vous mettez à sa hauteur et dites : « Ces mots me font de la peine. Qu’est-ce qui se passe ? »
Il répond : « J’y arrive pas, elles sont trop serrées ! »
Vous reformulez : « Ah, tu te sens frustré parce que c’est difficile. Comment je peux t’aider ? »
Il dit : « Aide-moi à desserrer mes chaussures . »
Vous reformulez pour lui: Papa, Je suis en colère parce que je n’arrive pas à enfiler mes chaussures , aide-moi, s’il te plaît. »
Vous transformez la tension en apprentissage.
Votre enfant apprend à exprimer ses émotions, et vous évitez l’escalade.
Face à ces moments, demandez-vous : quelle réaction laissera une empreinte positive ?
