Votre enfant “pleurniche” souvent et vous ne savez plus quoi faire pour le comprendre et l’apaiser?
Voici comment l’aider à exprimer ses besoins calmement et sans “chouiner”.
Quand il pleurniche, c’est souvent parce qu’il a du mal à formuler ses besoins.
Peut-être qu’il ne sait pas ce qu’il veut, comment le dire ou qu’il se sent ignoré.
Et le problème s’intensifie parce que nous réagissons souvent par frustration, car nous-mêmes, enfants, avons été punis ou jugés pour ce comportement. Cette émotion ressurgit aujourd’hui.
Mais voici une méthode efficace basée sur les connaissances du fonctionnement du cerveau :
1️⃣ Prenez une grande inspiration et mettez-vous à son niveau.
2️⃣ Parlez calmement et dites de votre voix la plus normale:
« Je vois que tu es contrarié. Tu peux m’expliquer calmement ce que tu veux dire ? Respire, j’aimerais vraiment te comprendre. »
Ca fonctionne pour 2 raisons.
1️⃣ L’Effet miroir : Votre calme influence ses neurones miroirs, et par réaction il imite votre apaisement.
2️⃣ Le sentiment d’être entendu : Recevoir votre intérêt l’aide à s’exprimer plutôt qu’à se plaindre pour attirer votre attention.
