Si vous subissez régulièrement les crises de votre enfant après la garderie ou l’école, voici 4 étapes pour instaurer une routine apaisante :
1-Reconnectez-vous : Dès que vous retrouvez votre enfant, accueillez-le avec un câlin et un sourire. Évitez de le bombarder de questions. Laissez-le d’abord se détendre et prendre son temps.
2-Nourrissez-le : Plutôt que de demander s’il a faim, proposez directement une collation saine et donc sans sucre rapide. Les enfants ont souvent faim après l’école, et un enfant affamé est plus susceptible de faire une crise.
3-Décompressez : Après une longue journée stimulante, il a besoin de relâcher la pression. Mettez de la musique douce, laissez-le jouer tranquillement, ou profitez d’un moment de silence ensemble.
4-Vivez un moment de qualité : Une fois qu’il est détendu et nourri, laissez-le choisir une activité ou un jeu à faire ensemble. C’est une excellente façon de renforcer votre lien et de terminer la journée sur une note positive.
Essayez ces étapes simples et voyez comment elles peuvent transformer les fins de journée en moments de complicité et de sérénité !
