Voici une phrase surprenante que chaque parent devrait avoir dans sa boîte à outils : lorsque votre enfant vous lance un reproche assassin, comme ‘Tu ne t’occupes jamais de moi,’ répondez-lui : ‘Ah, je suis content qu’on discute de ça maintenant.’
Imaginons un contexte adulte.
Vous êtes en colère contre votre conjoint parce qu’il ne participe jamais à l’organisation de la maison, et vous lui dites : ‘Tu ne fais jamais rien pour m’aider, ça me frustre.’ S’il vous répondait : ‘Je comprends ta frustration, je suis content que tu m’en parles.’ Vous vous sentirez probablement plus apaisée, prête à discuter et à trouver des solutions ensemble.
Cette phrase, ‘Je suis content que tu m’en parles,’ envoie le message : ‘Ton sentiment est légitime, et je veux rester connecté avec toi malgré cette émotion.’
Bien sûr, cela ne résout pas tout, mais cela crée un espace d’écoute où le dialogue peut s’ouvrir. Votre enfant comprend inconsciemment : ‘Mon parent peut tolérer cette partie de moi avant que j’apprenne à la tolérer moi-même.’
Cela ne signifie pas accepter l’irrespect, mais être le leader d’une communication positive et constructive.
