actimomes.com https://actimomes.com L'éducation positive et bienveillante Tue, 01 Dec 2020 21:41:17 +0000 fr hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.5.3 https://actimomes.com/wp-content/uploads/2016/07/Jean-philippe-squeeze-100x100.png actimomes.com https://actimomes.com 32 32 Devenez un parent zen, heureux et respecté en découvrant les podcasts de discipline et de parentalité positive de Jean-Philippe Geffriaud du blog https://actimomes.com Jean-Philippe Geffriaud clean episodic Jean-Philippe Geffriaud jeanphilippe.geffriaud@gmail.com jeanphilippe.geffriaud@gmail.com (Jean-Philippe Geffriaud) Copyright JP GEFFRIAUD ACTIMOMES.COM 2017 Actimomes actimomes.com https://actimomes.com/wp-content/uploads/powerpress/Le_pod.jpg https://actimomes.com France hebdomadaire Que faire quand on s’est mis en colère (injustement) avec ses enfants ? https://actimomes.com/mis-en-colere-avec-ses-enfants/ Mon, 26 Oct 2020 00:53:34 +0000 https://actimomes.com/?p=5667 https://actimomes.com/mis-en-colere-avec-ses-enfants/#respond https://actimomes.com/mis-en-colere-avec-ses-enfants/feed/ 0 C’était un soir de cette semaine, j’étais, j’étais irascible, j’étais vraiment détestable, un rien m’énervait, je voyais des choses qui traînaient dans la maison. Ma fille était là en train de m’aider, mais très franchement, je lui parlais mal. (Transcription de la vidéo) J’étais désagréable et j’étais autoritaire. Je n’étais pas du tout dans la… <a href="https://actimomes.com/mis-en-colere-avec-ses-enfants/" class="" rel="bookmark">Read More »<span class="screen-reader-text">Que faire quand on s’est mis en colère (injustement) avec ses enfants ?</span></a> <p><a href="https://actimomes.com/mis-en-colere-avec-ses-enfants/">Source</a></p> C’était un soir de cette semaine, j’étais, j’étais irascible, j’étais vraiment détestable, un rien m’énervait, je voyais des choses qui traînaient dans la maison. Ma fille était là en train de m’aider, mais très franchement, je lui parlais mal.
(Transcription de la vidéo)
J’étais désagréable et j’étais autoritaire. Je n’étais pas du tout dans la bienveillance. Je me suis pas aimé dans ce moment là et au bout d’un moment, je me suis. Je me suis aperçue de mon état. J’ai fait une petite pause interne et je me dis mais là, je ne me sens pas bien.
 
Je ne me retrouve pas tel que je voudrais être. Je me sens mal. Et là, je me suis mis en pause. Et la réaction de ma fille par rapport à la réaction que j’ai eu vis à vis d’elle m’a pas franchement étonnée, mais m’a agréablement surpris et quelque part, m’a donné une leçon.
Et puis m’a rappelé des fondamentaux de la parentalité positive et un des fondamentaux de la parentalité positive, et plus particulièrement celui de savoir comment réagir quand on est allé trop loin. Ça, c’est un des concepts qui est repris dans la discipline positive bien connue de Jen Nelson.
Bonjour ici Jean-Philippe du blog actimomes.com, chaque semaine, je propose une vidéo sur le thème de la parentalité positive et également très souvent sur le thème des apprentissages. Si ces sujets vous intéressent, abonnez vous et cliquez sur la petite cloche pour ne pas manquer les prochaines vidéos.
 
Et puis rester bien jusqu’à la fin parce que en fin de vidéo, je vous proposerais de télécharger mon guide du parent bienveillant et efficace qui vous décrit sept étapes pour obtenir une parentalité plus épanouie. Comme je vous le disais en introduction, j’avais passé une journée pas forcément difficile, mais une journée où mes élèves m’avaient sollicité.
 
Garder une ambiance sereine nécessitait beaucoup d’interventions de ma part pour réorienter leur attention vers des activités qui leur permettaient d’être calme, de ne pas monter dans l’énervement.
 
J’ai accumulé une part d’énergie et c’est vrai que le soir, ce n’est pas pour me chercher d’excuses que je dis ça, mais c’est vrai que le soir, j’étais irascible et je pense que tous les parents ont ressenti à des moments des débordements qui vont rejaillir soit parfois sur nos enfants. C’est quelque chose de complètement humain, soit sur notre conjoint.
 
Et c’est valable dans l’autre sens également. Nos enfants ont dû être calmes toute la journée. Ils ont dû se tenir en position d’élève et parfois, ça leur demande beaucoup d’énergie pour se retenir parce qu’ils ont besoin de bouger, etc.
Et probablement, en classe, on est un petit peu dans une position plus statique que celle dont les enfants ont besoin. Et c’est vrai que parfois, que ce soit nos enfants, que ce soit nous, eh bien, voilà on peut exploser entre guillemets.
 
D’ailleurs, je vous mets en lien une vidéo dans laquelle j’avais proposé des outils pour contrôler sa colère. Je vous mets le lien de cette vidéo. Ça doit être ici ou ici, je ne sais plus et donc j’étais irascible.
 
Je m’énervais en demandant à ma fille de m’aider, de faire telle ou telle chose avec moi et je me sentais vraiment pas agréable. Et un moment, ça a fait une réaction corporelle. Je me disais Arrête, calme toi! Et j’ai tout simplement dit à ma fille Je suis désolée, je ne suis vraiment pas agréable. Tu n’y es pour rien.
 
Je suis un peu énervé. Comme je vous l’expliquais, ma journée m’a beaucoup sollicitée. Je suis désolée et je lui ai demandé un câlin. On a fait un câlin et là,]]>
Jean-Philippe Geffriaud 12:21
Activités Montessori : 28 activités de manipulation DIY avec du matériel de la maison (Défi récupération) https://actimomes.com/28-activites-montessori-faites-maison/ Thu, 21 May 2020 08:50:28 +0000 https://actimomes.com/?p=5155 https://actimomes.com/28-activites-montessori-faites-maison/#respond https://actimomes.com/28-activites-montessori-faites-maison/feed/ 0 Des activités Montessori faites maison , c’est probablement ce qu’aurait cherché à faire Maria Montessori si elle avait été confinée comme nous l’avons été avec nos enfants. Un peu de récup et d’huile de coude peuvent vous permettre de créer des activités d’inspiration Montessori qui solliciteront la concentration et seront source d’apprentissage. Voici donc  28… <a href="https://actimomes.com/28-activites-montessori-faites-maison/" class="" rel="bookmark">Read More »<span class="screen-reader-text">Activités Montessori : 28 activités de manipulation DIY avec du matériel de la maison (Défi récupération)</span></a> <p><a href="https://actimomes.com/28-activites-montessori-faites-maison/">Source</a></p> Des activités Montessori faites maison , c’est probablement ce qu’aurait cherché à faire Maria Montessori si elle avait été confinée comme nous l’avons été avec nos enfants. Un peu de récup et d’huile de coude peuvent vous permettre de créer des activi... Voici donc  28 idées d’ateliers Montessori fait maison en utilisant uniquement du matériel de récupération ou de la maison.


 
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Jean-Philippe Geffriaud 11:18
Comment ne plus s’énerver contre ses enfants https://actimomes.com/comment-ne-plus-senerver-contre-ses-enfants/ Sat, 11 Jan 2020 11:29:40 +0000 https://actimomes.com/?p=4574 https://actimomes.com/comment-ne-plus-senerver-contre-ses-enfants/#respond https://actimomes.com/comment-ne-plus-senerver-contre-ses-enfants/feed/ 0 Voici 7 astuces efficaces pour ne plus s’énerver contre ses enfants.   Il vous arrive peut-être parfois de vous trouvez agressive avec votre fille ou votre fils. Vous vous  reprochez peut-être de ne pas avoir de patience pendant les crises ou les petits conflits.    Et peut-être que votre enfant vous pousse à bout et… <a href="https://actimomes.com/comment-ne-plus-senerver-contre-ses-enfants/" class="" rel="bookmark">Read More »<span class="screen-reader-text">Comment ne plus s’énerver contre ses enfants</span></a> <p><a href="https://actimomes.com/comment-ne-plus-senerver-contre-ses-enfants/">Source</a></p> Voici 7 astuces efficaces pour ne plus s’énerver contre ses enfants.   Il vous arrive peut-être parfois de vous trouvez agressive avec votre fille ou votre fils. Vous vous  reprochez peut-être de ne pas avoir de patience pendant les crises ou les petit...

 
Il vous arrive peut-être parfois de vous trouvez agressive avec votre fille ou votre fils. Vous vous  reprochez peut-être de ne pas avoir de patience pendant les crises ou les petits conflits. 
 
Et peut-être que votre enfant vous pousse à bout et que vous perdez votre sang-froid et que vous n’arrivez pas à faire autrement.
 
Si oui, alors, vous êtes tombé au bon endroit parce que je vais partager avec vous. 7 astuces pour éviter de s’énerver (inutilement)  contre ses enfants. (En effet, la colère est une émotion qu’il est nécessaire d’exprimer tant que l’on ne devient pas violent)
 
En effet si l’on dépasse le point limite de non-retour de la colère, la pression devient trop forte pour l’enfant et l’adulte.. 
 
La cocotte-minute explose et la relation avec notre enfant est abîmée. Et on ne  maîtrise plus nos échanges.
 
En tant que parent, on se met à crier. Et souvent nos enfants crient également. 
 
On perd notre sang-froid. Plus rien n’avance comme on le souhaite. 
 
Vous vous trouvez peut-être face à vos enfants devant des situations devant lesquelles il y a un conflit d’intérêt. Parents-Enfant.
 
L’enfant se met  en opposition avec ce que vous dites. Ce qui peut mener à des “clashs”. 
 
Ce n’est pas de votre faute, mais c’est très dommage parce qu’il y a de nombreuses astuces qui permettent de placer le parent et l’enfant dans le même bateau. Il existe beaucoup d’astuces qui permettent de désamorcer les conflits.
 
Connaître ses techniques de parentalité positive peut vous rendre la vie tellement plus facile. Je partage  donc 7 astuces qui vont vous permettre,on pas d’éviter les conflits, mais au moins de rester serein avec votre enfant. 
 
Bien évidemment, il ne s’agit pas de renoncer aux valeurs et aux règles qui nous tiennent à cœur. 
 
Il ne s’agit pas non plus de tomber dans le laxisme. 
 
Ce que je vous propose. C’est de régler les conflits les divergences d’intérêts avec davantage de bienveillance. 
 
Tout en éduquant vos enfants à rester calme aussi. 
 
1-Dire stop suffisamment tôt
 
La première astuce consiste à dire STOP suffisamment tôt avant que le conflit ne s’installe. 
 
lorsqu’on se laisse aller dans le conflit les relations s’envenime et on dénature la relation. Parce qu’on passe dans l’énervement. 
 
Si vous pensez à dire STOP avant de rentrer dans le conflit. Cela vous permet de trouver plus rapidement. les solutions au conflit avant même d’y rentrer.
 
En effet, quand notre enfant est entré en crise de nerf ou bien une fois que nous, nous sommes entrés en crise de nerfs, Il devient difficile pour notre enfant ou pour nous de nous calmer. On aura donc besoin d’un long moment avant de  pouvoir retrouver nos esprits.
 Pour pouvoir prendre de bonnes décisions, on a besoin de temps. 
 
Donc, il est préférable de dire stop avant de rentrer dans le conflit. 
 
2-Retirer l’objet ou reporter la situation qui pose problème.
 
La deuxième astuce consiste à retirer l’objet qui pose problème ou de repousser à plus tard l’activité. 
 
Si notre enfant ne respecte pas les règles, l’utilisation d’un objet ou les règles de vie, il est souvent préférable de dire que l’on prend l’objet momentanément et qu’on lui rendra quand il sera décidé à respecter les règles d’utilisation...]]>
Jean-Philippe Geffriaud clean 14:50
L’éducation des Frères Moix aurait-elle pu être différente ? https://actimomes.com/leducation-des-freres-moix-aurait-elle-pu-etre-differente/ Fri, 22 Nov 2019 00:44:42 +0000 https://actimomes.com/?p=4269 https://actimomes.com/leducation-des-freres-moix-aurait-elle-pu-etre-differente/#respond https://actimomes.com/leducation-des-freres-moix-aurait-elle-pu-etre-differente/feed/ 0 Aujourd’hui la famille Moix se déchire par média interposé suite à la sortie du livre Orléans de Yann Moix  dans lequel il raconte qu’il a été un enfant martyr battu  par son père. (Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé) Et de l’autre côté, on a Alexandre Moix son frère qui dit que Yann… <a href="https://actimomes.com/leducation-des-freres-moix-aurait-elle-pu-etre-differente/" class="" rel="bookmark">Read More »<span class="screen-reader-text">L’éducation des Frères Moix aurait-elle pu être différente ?</span></a> <p><a href="https://actimomes.com/leducation-des-freres-moix-aurait-elle-pu-etre-differente/">Source</a></p> Aujourd’hui la famille Moix se déchire par média interposé suite à la sortie du livre Orléans de Yann Moix  dans lequel il raconte qu’il a été un enfant martyr battu  par son père. (Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé) Et de l’autre côté,
(Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé)
Et de l’autre côté, on a Alexandre Moix son frère qui dit que Yann a largement exagéré les violences  dans son “roman” et il explique que si son frère a été battu, c’est parce que son père cherchait à le punir et à calmer Yann Moix quand il s’en prenait à son petit frère.
 
Le but de cette vidéo n’est  pas de savoir de mon côté qui a raison et qui a tort. Ça ne m’intéresse pas, et je ne veux défendre ni les uns, ni les autres ni pour ce qu’ils ont fait dans le passé ou dans le présent..
 
Le seul sujet qui m’intéresse dans cette histoire tragique, dans laquelle une famille a été détruite à cause de la violence, et ils ne sont pas seuls dans ce cas. Y a des milliers de familles qui se sentent piégées dans cette spirale infernale de la violence.
 
Ce qui m’intéresse  c’est qu’est ce qu’une famille qui est en prise avec des enfants qui sont violents entre eux peut faire pour en sortir..
 
Ce qui m’intéresse dans cette vidéo c’est réfléchir et mettre en avant ce qui aurait pu être évité pour avoir une ambiance familiale plus apaisée.
 
Bonjour ici Jean-Philippe du blog de parentalité actimomes.com chaque semaine, je publie une vidéo sur le thème de la parentalité épanouie.
 
Alors si ce thème vous intéresse, que vous n’êtes pas là juste parce que vous avez vu Yann Moix sur la vignette de la vidéo, alors. Abonnez-vous et cliquez sur la petite cloche pour ne pas les manquer.
 
Alors pour voir comment la famille Moix aurait pu peut être évité ce calvaire, on va regarder ensemble des extraits d’une  vidéo du Frère de Yann Moix qui a réagi sur BFM TV pour dénoncer ce qu’à écrit Yann Moix sur ses parents  à l’occasion de la  publication du livre de Yann Moix Orléans.
 
Et vous allez voir, qu’il ya plusieurs grandes idées d’éducation positive  à en tirer.
 
Juste avant, qu’on rentre dans l’analyse, encore fois, je ne veux absolument pas accuser les frères, ni les parents. Chacun a fait ce qu’il a pu, à l’âge qu’il avait et dans l’époque qu’ils vivaient.
Vous le savez sûrement, mais la fessée ne vient d’être interdite en France qu’en juillet 2019.
Et les frères Moix ont une cinquantaine d’années.
 
On est plus du tout à la même époque, et si je dis ça c’est pas non plus pour excuser les actes graves et violents des uns ou des autres mais juste pour essayer de proposer quelques pistes à ceux qui connaissent des problèmes de violence dans leur famille et qui se sentent mal à l’aise avec ça et qui veulent en sortir.
 
Dans cet extrait on comprend bien qu’Alexandre Moix dit que son frère exagère largement.
 
La question que j’ai envie de poser c’est est-ce qu’on réagit de la même façon à l’éducation que nous donne nos parents selon qu’on est l’ainé ou le cadet, selon l’âge qu’on a. est-ce qu’on éduque différemment son premier et son deuxième enfant ?
 
Est-ce qu’on est lucide sur le fait  que nos enfants se rendent compte consciemment ou inconsciemment qu’on fait forcément des différences d’éducation entre eux selon le  caractère qu’ils ont ?
 
Donc là on voit que le père a une volonté de protéger son fils de la violence de l’ainé.
Ce qui est tout à fait normal. Il ne faut jamais oublier qu’on a affaire à des enfants.
Et que même s’ils sont des enfants, ils peuvent être complètement sous l’emprise de leurs émotions et faire subir des choses terribles à d’autres enfants.
C’est donc évidemment le rôle des adultes d’être extrêmement vigilant à ce qui pourrait se passer entre enfants.
 
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Jean-Philippe Geffriaud clean 17:39
Comment gérer sa colère avec ses enfants ? https://actimomes.com/comment-gerer-sa-colere-avec-ses-enfants/ Sat, 12 Oct 2019 14:37:35 +0000 https://actimomes.com/?p=4121 https://actimomes.com/comment-gerer-sa-colere-avec-ses-enfants/#respond https://actimomes.com/comment-gerer-sa-colere-avec-ses-enfants/feed/ 0 Comment garder son calme avec ses enfants lorsque ceux-ci nous poussent à bout ? (Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé)   Comment garder son calme lorsqu’on a une tempête émotionnelle qui nous prend aux tripes et qu’on a envie de tout envoyer valser ? Et pourtant le sait bien, si on laisse la colère nous… <a href="https://actimomes.com/comment-gerer-sa-colere-avec-ses-enfants/" class="" rel="bookmark">Read More »<span class="screen-reader-text">Comment gérer sa colère avec ses enfants ?</span></a> <p><a href="https://actimomes.com/comment-gerer-sa-colere-avec-ses-enfants/">Source</a></p> Comment garder son calme avec ses enfants lorsque ceux-ci nous poussent à bout ? (Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé)   Comment garder son calme lorsqu’on a une tempête émotionnelle qui nous prend aux tripes et qu’on a envie de tout envoyer...

(Transcription de la vidéo, si vous êtes pressé)
 
Comment garder son calme lorsqu’on a une tempête émotionnelle qui nous prend aux tripes et qu’on a envie de tout envoyer valser ?
Et pourtant le sait bien, si on laisse la colère nous envahir eh bien il y a de fortes chances que la situation se passe mal avec nos enfants par la suite.
Je le disais cette semaine sur Facebook l’anxiété et la colère sont contagieuse mais le positivisme et le calme le sont aussi. C’est la raison pour laquelle si on arrive à rester calme, notre paix intérieure va aussi se diffuser dans notre entourage.
Je partage donc avec vous quatre grandes idées, 4 astuces pour vous permettre de rester calme, même lorsque la tempête bouillonne en vous.
Salut les parents qui s’investissent à fond dans l’éducation de leurs enfants.
Ici Jean Philippe du blog de parentalité actimomes.com et chaque semaine je publie une vidéo sur le thème de la parentalité épanouie alors pour être certain de ne pas la manquer et bien abonnez-vous et puis cliquez sur la petite cloche pour être sûr de ne rien manquer.
Donc pour vous permettre de garder votre sang-froid même lorsque vos enfants font les pires bêtises bien je vous partage quatre grandes idées, 4 astuces que vous allez pouvoir implémenter dès ce soir.
Comme d’habitude pas besoin de prendre de notes je vous mettrai une petite fiche mémo à télécharger en fin de vidéo.
Pourquoi c’est important de garder son calme.
Alors pour commencer quand je dis que c’est important de pouvoir garder son calme pour garder le contrôle sur la situation, ne pas transmettre sa colère à ses enfants et à son entourage et ne pas plomber l’ambiance de la famille ou de sa classe si vous êtes éducateurs.
 
C’est important de garder son calme. Mais est-ce que ça veut dire qu’on va devoir éliminer complètement les sentiments ? Bien sûr que non, puisqu’on a le droit d’être en colère. La colère c’était une émotion qui est utile comme toutes les émotions.
Les émotions sont des messages et la colère c’est une émotion qui est utile.
Pourquoi parce que la colère va nous pousser à agir et va nous pousser à trouver une solution ?
Donc elle est utile pour ne pas bafouer nos besoins et c’est important de pouvoir l’exprimer.
La colère est aussi utile à notre entourage pour faire comprendre à notre enfant, notre conjoint qu’il y a certaines limites au-delà desquelles on ne veut pas aller.
Mais là où il faut faire une grande différence c’est qu’il ya une différence entre être en colère et avoir un comportement violent. Parce que lorsqu’on manifeste sa colère on exprime des limites qui sont claires.
Mais lorsqu’on devient violent et bien on franchit les limites que l’on ne doit pas dépasser soi-même en tant qu’individu.
Et ont créé des douleurs psychiques à son enfant et on plombe l’ambiance  alors qu’il n’est pas nécessaire d’être violent. Un autre point que je voulais aborder avant de nous lancer sur ses quatre grandes idées astuces pour rester zen et garder le contrôle sur sa colère, c’est qu’il faut bien se rappeler aussi que chaque individu est responsable de sa propre émotion. Chacun est responsable de sa propre colère. Cette émotion-là se manifeste par des molécules chimiques dont seuls nous pouvons avoir le contrôle. Donc il faut bien se rappeler que l’autre n’est pas responsable de notre émotion ; c’est nous qui sommons les responsables d’accueillir cette émotion.
En gardant la responsabilité de cette émotion, c’est intéressant de se rappeler qu’on peut décider de contrôler sa colère. On peut décider que l’autre n’est pas capable de nous mettre en colère. L’autre n’est pas capable de nous faire sortir de nos gonds.]]>
Jean-Philippe Geffriaud clean 15:22