Un des défis les plus difficiles est de ne pas prendre personnellement les “attaques “de nos enfants.
Ils peuvent nous interpeller continuellement puis refuser notre aide, remettre en cause nos explications et faire des crises de colère.
Mais la plupart du temps, avant de pouvoir faire évoluer notre enfant, il faut commencer par contrôler nos propres émotions, même si c’est difficile.
On a notre travail, nos soucis et on n’est pas des machines.
Pourtant, faire une affaire personnelle et émotionnelle des attaques de notre enfant entrave notre capacité à être parent.
Au lieu d’être le guide de votre enfant, vous devenez alors son égal émotionnel.
Lorsque vous êtes dirigé par vos émotions et que vous perdez votre sang-froid, comment inspirez-vous votre enfant à réagir calmement quand vous-même vous rentrez en tension et vous mettez à crier ?
Alors, respirez profondément et prenez de la hauteur avec l’événement.
Dites-vous “Ce n’est pas à propos de moi.
Je dois gérer mes propres émotions, et seulement alors, je peux faire évoluer mon enfant.”
